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40 recetas sanas para adelgazar

Adelgazar de forma saludable no es imposible. Si has ganado unos quilitos de más, o no puedes terminar de recuperar tu forma, ¡no te preocupes!. NetMoms te presenta 40 recetas sanas, bajas en calorías que puedes alternar para elaborar tu dieta.

Más información sobre el tema "Adelgazar":
Dieta NetMoms: Adelgazar en 14 días - Lo que más engorda

Revista

El ácido fólico, importante para ser padres

El ácido fólico, importante para ser padres

Tomar ácido fólico antes del embarazo es importante si quieres quedarte embarazada, de esta manera conseguirás, antes de la concepción, que tu cuerpo esté en las condiciones óptimas para poder engendrar un bebé, y que crezca sano y fuerte dentro de ti. Así, además de un estilo de vida saludable y responsable, el consumo adecuado de ácido fólico es esencial antes del embarazo y durante.

La ecografía en el embarazo

La ecografía en el embarazo

Encuentra aquí información detallada sobre cada ecografía que te harán en el embarazo, que forman parte de las visitas de control y las opcionales.

6 señales de parto

6 señales de parto

Las causas que desencadenan el parto no se conocen aún. Se sospecha, sin embargo, que el proceso del parto se inicia por los cambios hormonales. Si el embarazo ha transcurrido son dificultades, para ti ni para tu bebé, éste nacerá cuando esté completamente desarrollado.

6 consejos para masajear al bebé

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Realizar un masaje al bebé fortalece el vínculo entre tú y tu pequeño. Así vas a conocer su cuerpo en detalle y él disfrutará de tu proximidad física y tu cariño. Igualmente le ayudas a que tenga más consciencia de su cuerpo y a desarrollar así una imagen corporal saludable.

Aprender a dormir sin llorar en 10 pasos

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Con estos diez consejos te las arreglarás para que el bebé aprenda a dormir, que tenga un patrón de sueño saludable y unos buenos hábitos para dormir. Imprime este resumen con las características esenciales y encuentra las explicaciones detalladas.

Primeros auxilios

Primeros auxilios

Para atender adecuadamente a tus hijos con primeros auxilios para niños, es importante que te familiarices con las medidas a tomar en las peores situaciones de emergencia. Lo mejor es asistir a un un curso de primeros auxilios para niños. Así puedes aprender cómo actuar en una situación de emergencia en la que esté involucrado un niño.

Nuestros expertos

Psicología infantil

Psicología infantil

¿Cómo crecen nuestros hijos? ¿Cómo se comportan? y ¿por qué? Nuestra psicóloga infantil nos plantea cada semana aspectos distintos del crecimiento y el desarrollo de los niños y da respuesta a todas las dudas de las NetMoms.

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