¡Hola, chicas! Los especialistas coinciden en que al menos se deben tomar dos piezas de fruta al día para llevar una dieta equilibrada. ¿Les sueles hacer caso? ¿Obligas a tus hijos a comer fruta y verdura aunque a ellos no les apetezca?
Como de 1 a 2 piezas de fruta al dia...no se que recomiendan los medicos porque realmente me da lo mismo xD.
Obligas tu a tu pareja a comer fruta o verduras? o a tus padres?...entonces porque has de obligar a tus hijos?
06.03.2010, 07:20
Ahora estoy embarazada y como 7 frutas al dia, me gustan.
Yo como 1 o 2, algunos días más y otros menos. A mi hijos procuro que no le falte la fruta nunca, una pieza como mínimo al día y siempre, siempre verduras.
Me encanta la fruta, así que como minimo una pieza al día!!! Además me gustan las ensaladas de frutas, los jugos y batidos naturales, postres a base de frutas, pero claro, como todo depende del día!! ; )