Cómo destetar sin problemas

Tu bebé se ha acostumbrado durante un largo período a las tomas de lactancia. Dejar de recibir el pecho, a menos que lo pida es algo que no puede entender. Independientemente de quién decida dejar la lactancia, si tú o el bebé, debe hacerse con cuidado y con calma. Así será más fácil y menos estresante para los dos.

Destete significa que el bebé se acostumbre a no tomar la leche materna. Independientemente de si el destete ha sido tu decisión o la del pequeño (que rechaza el pecho) debe ser un destete gradual, más fácil y menos estresante. La lactancia es además de un modo de alimentación, un momento íntimo y de connexión entre la madre y el bebé y también para tí, un cambio brusco, puede provocarte algunos problemas. Tu cuerpo seguirá produciendo leche después del destete y si tus senos no se vacían, puede producirse una obstrucción, o incluso una infección del pecho.

Si deseas iniciar el destete, se recomienda planificarlo como un proceso gradual. Al principio se debe reemplazar una toma con un biberón o con alimentación variada de continuación. Esto permite que el bebé se acostumbre a nuevos alimentos y al mismo tiempo reduce la cantidad de leche del pecho poco a poco. Por ejemplo, comienza al mediodía, mantenlo unos días y sucesivamente podrás hacerlo con las otras tomas hasta reemplazarlas todas. No debes extraerte la leche con una bomba sacaleches porque esto sólo aumentaría de nuevo la cantidad de leche. En algunas mujeres el destete se produce lentamente, otros rápidamente. Escucha tu cuerpo.

Puesto que al dejar la lactancia se pierden algunos de los momentos de contacto y cariño que tú y tu bebé compartíais, es recomendable compensarlo con caricias y juegos adicionales, con más mimos. ¿Qué tal si dejas un determinado momento del día para que puedas pasar un buen rato con tu bebé? Por ejemplo una hora antes de la siesta puedes dedicarla a jugar con el bebé o  acurrucaros juntos en el sofá, cómodamente. Mima a tu bebé, incluso cuando le des el biberón con tanto amor y ternura como durante la lactancia materna: en cada tomar de biberón intenta cambiar al bebé de posición, uno de la derercha otro de la izquierda. Con los primeros biberones es fácil que puedas implicar a la pareja.

Para tu pequeño será quizá más sencillo si el biberón lo toma inicialmente de manos de tu pareja, puesto que no le será tan raro al no ser tú quién no le des el pecho, y no se enfadará. El bebé, aunque sea pequeño, puede captar bien por el otlor y el sonido de la voz quién lo sostiene en brazos, y seguramente tu olor estará asociado directamente a la lactancia materna. Con papá o con la abuela esto no ocurre.