Endulzando el día
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La introducción de las papillas y otros alimentos en la dieta del bebé suscita muchas preguntas. Para ayudarte hemos recopilado un montón de consejos y recetas de papillas y compotas. En nuestro plan de alimentación puedes ver cómo se va introduciendo los alimentos sólidos y la mejor manera de hacerlo.
Las papillas en la alimentación
¿Cuánto tiempo debe mantenerse la lactancia materna y qué papillas o purés son los mejores para el bebé? Cada cuál va a darte su opinión al respecto, pero cuesta realmente saber qué es lo más apropiado. La dieta del Instituto de Investigación para la Nutrición Infantil (FKE) ofrece un resumen de las recomendaciones sobre la nutrición en el primer año de vida.
Plan alimentício para el primer año de vida
¿Qué debe comer tu bebé en el primer año de vida? Aquí te proporcionamos una visión general de la lactancia, la alimentación con leche de continuación y el mejor momento para la introducción de alimentos complementarios. Este es el plan de la dieta para el primer año del bebé.
Curvas de crecimiento
¿Cómo crecen los niños durante el primer año? ¿Cuánto pesan? Esta pregunta tiene múltiples respuestas, puesto que los niños son todos distintos, algunos más grandes, otros chiquititos, algunos delgaduchos o rechonchetes. En la mayoría de los casos los padres se preocupan en exceso de si el bebé está por encima o por debajo del peso. Si no estáis seguros y os preocupa podéis consultar un pediatra quién te hablará con más detalle de todas las etapas de desarrollo. En nuestras curvas de crecimiento encontrarás una primera visión general de la evolución de la altura y el peso medio en el primer año de vida. Las curvas son diferentes para niños y niñas. Si quieres puedes elaborar un gráfico comparativo con los compañeros de tu pequeño, verás seguro las diferencias, ¡es completamente normal!
Curva de crecimiento para niñas de 1 año
¿Está dentro de lo normal? Averigua si tu niña está dentro de los parámetros medios de crecimiento en lo que se refiere al tamaño y el peso.
Curva de crecimiento para los niños de 1 año
¿Qué peso es normal en un niño de sólo un año? ¿Desde cuando está fuera de los parámetros medios? Nuestro gráfico te lo muestra.
Empezar con las papillas
Llega un momento en que al bebé le apetece más comer las cosas que mamá y papá tienen en su plato. Entonces es hora de empezar el destete. La OMS recomienda dar el pecho hasta el sexto mes, aunque muchas madres destetan al bebé antes. Este proceso debe comenzar muy lentamente, porque su digestión también tiene que ajustarse a la nueva dieta. Aquí te informamos de cuando empezar a cambiar el menú y qué ir introduciendo poco a poco. la papillas son la forma más apropiada para su pequeño y aún no del todo desarrollado estómago
Las papillas
El proceso de dejar la leche y comenzar a comer alimentos más sólidos es paulatino. A los seis meses se pueden empezar a introducir otro tipo de comidas, como las papillas. Estos alimentos son complementarios a la leche, que seguirá siendo su alimento básico.
Comiendo como un adulto
Tu pequeño ya es suficientemente mayor como para ir comiendo prácticamente de todo, con una buena rutina y un ritmo parecido al vuestro. Unos buenos hábitos alimentícios servirán de buena base para cuando crezca un poco más.
Listo para comer sólidos
Muchos padres se apresuran innecesariamente en darle comidas sólidas a sus bebés. Sin embargo, los médicos insisten en que durante el primer ano de vida del bebé, el principal alimento sea la leche materna o de fórmula láctea.
¿Qué alimentos comer y cuándo?
Saber qué alimentos son adecuados para cada etapa de crecimiento del bebé, es un tema complicado, además de ser muy importante ya que se pone en riesgo la salud del niño. A continuación se detalla cuando es el momento de introducir distintos tipos de comidas.
Trucos para que tu bebé coma mejor
A veces nos parece que dar de comer a nuestro pequeño es todo un problema. En realidad, los trucos de siempre son buenos para convertir la hora de comer en un momento de placer y tranquilidad. Claro que tu bebé puede estar algun día nervioso, pero para la mayoría de veces, aquí tienes algunos trucos.
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