Verde que te quiero verde

Papilla de verduras de col y patatas

Esta receta a base de verduras hará que tu pequeño sucumba a los encantos de las coles con patatas... Muy nutritivas, ideales para ayudarle en el momento de la digestión y listas para combinar con cualquier carne o pescado igualmente.

Indicada desde los 7 meses

Ingredientes

  • 50 gr de patata
  • 100 gr de distintas verduras de col
  • 150 ml de agua
  • una cucharada y media de aceite

Preparación

Cocer durante veinte minutos las patatas cortadas y peladas y la col añadiendo dos pizquitas de sal. Cuando todo esté todo blandito, se le quita un poco de agua y se bate con la batidora añadiendo una cucharada y media de aceite.

Trucos de alimentación

¡No mezcles vegetales!

Los que compres hoy te servirán para unos cuantos días para que su estómago se vaya acostumbrando poco a poco.

¡Fuera especias!

La pimienta, la sal en abundancia...las especias son muy fuertes para el pequeño.

¡Compra fresco!

Las frutas y las verduras mantienen más su sabor original si las compras frescas.