Averigua con nuestra lista de verificación, si tu hijo es un buen dormilón, y si su patrón de sueño es adecuado según... » Más
En el especial Sueño del bebé puedes encontrar consejos para ayudar al bebé a que se acostumbre desde el principio a tener y seguir unos buenos hábitos de sueño. Aprende también cómo los patrones de sueño cambian en los niños, cómo influyen en él y lo que puedes hacer cuando tiene dificultades para dormir.
Con estos diez consejos te las arreglarás para que el bebé tenga una buena base para un patrón de sueño saludable y unos buenos hábitos de sueño. Así el bebé será un buen dormilón, desde el principio. En este resumen te proporcionamos las características esenciales para que puedas imprimirlo. Encontrarás las explicaciones más detalladas e información adicional y enlaces en el artículo 10 Consejos: Así el bebé aprende a dormir.
Comprueba: ¿El bebé es un buen"dormilón"?
Comprueba con estas sencillas preguntas sobre el comportamiento de tu bebé en su descanso si se trata de un buen dormilón. Sabrás si su patrón de sueño es adecuado o no.
Plan para aprender a dormir
Con el plan para aprender a tener un hábito de dormir puedes enseñar al bebé a mantener desde el principio unos hábitos de sueño sanos y positivos. No debes olvidar prestar atención a sus hábitos actuales y procurar eliminar lo que no sea positivo.
Método Ferber: El método de dejar llorar unos minutos
El método para aprender a dormir del doctor Ferber se basa en el hecho de dejar llorar al bebé por unos espacios de tiempo para que aprenda a dormir solo. Conoce en este artículo en qué consiste y sus pros y contras.
Conoce en estos artículos cómo se desarrolla el sueño del bebé y lo que ocurre durante el sueño. Con nuestra lista de comprobación puedes verificar si el bebé es una buen "dormilón".
Así se desarrolla el sueño en los niños
Los recién nacidos duermen más que los niños mayores, pero por desgracia durante el día y durante la noche. Aquí encontrarás más información sobre el desarrollo del comportamiento del sueño del niño y en qué se diferencia del de los bebés.
¿Qué sucede cuando el bebé duerme?
Le da un sobresalto, sigue dormido, sueña, llora, vuelve a dormir: en los bebés suceden muchas cosas durante el sueño. Aprende aquí las distintas fases del sueño, el desvelo, el sueño liviano y el sueño profundo, y cómo se combinan durante el sueño.
Con algunos de estos consejos puedes crear un bueno y positivo entorno de sueño para tu bebé, para que descanse tranquilo y lo mejor posible.
9 consejos para crear un buen ambiente para dormir
Aprende con nuestros consejos como conseguir un abiente agradable para que el bebé pueda descansar lo mejor posible, en un entorno favorable para el descanso.
Dormir con los padres, ¿sí o no?
Es un tema complejo: El niño duerme en la cama de los padres. Cada familia es un caso distinto, y debes valorar muy friamente lo que representa para vosotros, como familia y como pareja, que el pequeño duerma con vosotros. Aquí te planteamos algunos puntos de controversia entre padres y expertos.
Envolver al bebé le tranquiliza
Desde siempre los bebés se han envuelto en mantitas para conservar su calor corporal. Descubre en este artículo lo positivo que es para los menores de seis meses mantenerles bien envueltos para una sensación de seguridad y comodidad.
¿Manta o saco de dormir?
Decidirse por una mantita o un saco de dormir, para tu bebé, es algo que aún trae consigo controversia. En este artículo te planteamos los distintos puntos de vista para que tomes una decisión con pleno conocimiento.
Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL)
Encuentra en este artículo todo lo que debes saber del "síndrome de muerte súbita del lactante", cómo se pueden minimizar los riesgos y cómo actuar de forma preventiva.
Establecer rituales familiares para ir a dormir van a permitir dar al bebé un plus de tranquilidad. Lée aquí cómo puedes ayudar al bebé a dormir con los rituales de ir a la cama.
Desarrollar rituales para conciliar el sueño
¿Tu hijo no puede o no quiere quedarse dormido? Establecer una hora fija para acostarse y mantener siempre el mismo procedimiento puede ayudarle a encontrar la calma necesaria. Tenemos algunos consejos para ello.
Algunas canciones de cuna, nanas
Las canciones son algunos de los elementos que a lo largo de toda la historia han acompañado a la humanidad a conciliar el sueño. Aquí te proponemos las letras y los vídeos de algunas conocidas nanas. Además en el artículo Canción de cuna, te hablamos de la importancia de cantar a los niños.
En una entrevista, dos expertos en sueño y descanso de los más pequeños de la casa nos dan algunos buenos consejos para que un niño sano y tranquilo que duerma bien desde el principio.
7 Consejos de Katia Saalfrank
En la entrevista, Katia Saalfrank, una famosa Super Nanny, madre de cuatro hijos, nos aporta sugerencias y consejos importantes para que los niños tengan un sueño tranquilo y saludable.
Entrevista al profesor Zulley, experto en sueño infantil
En la entrevista, el profesor Zulley de la Universidad de Regensburg, nos cuenta todo lo que es necesario para conseguir un sueño reparador y tranquilo durante la niñez.
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