El dolor de cabeza
El dolor de cabeza se debe a un aumento de los niveles de estrógeno y progesterona. Igualmente, en los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa sanguínea que induce una disminución de la tensión arterial que también provoca el dolor de cabeza.
Qué se puede hacer:
- Pica algo dulce o saldado cada dos o tres horas.
- No realices actividades físicas que requieran gran esfuerzo
- Toma de vez en cuando algún alimento que contenga mucho azúcar
- Cuídate de la mala circualición
Mareo y síncope
El mareo es una de los consecuencias más normales producidas por la hipotensión, la presión sanguínea es mucho más baja de lo usual, también puede provocar vértigo. Igualmente se debe a la presencia de estasi venosa en las extremidades inferiores, estancamiento de la sangre.
El síncope, o desmayo por suspensión súbita de la acción del corazón, es habitual aunque no sucede con tanta frecuencia como los mareos.
Recomendaciones
Para contrarestar estos mareos, es aconsejable levantarse lentamente, evitar aglomeraciones de gente, hacer ejercicio moderado, respiraciones profundas, movimiento de las extremidades inferiores, evitar cambios bruscos de posición, mantener un ambiente frío y evitar estar largos momentos sin comer nada.
Palpitaciones
Se producen por la adaptacion cardíaca al augmento del volumen que circula. Pueden aparecer al canviar de posición en la cama y cuando se pracica ejercicio físico.
Para contrarestarlas
Se trata de un proceso normal, es recomendable realizar movimientos suaves y no te preocupes, porque en caso de duda, puede que tu médico te remita al cardiólogo si cree que puedan haber símptomas de descompensación cardíaca.
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