Hipertensión arterial

Aproximadamente a partir del sexto mes del embarazo puedes llegar a tener 1,5 litros de sangre addicionales en tu cuerpo. Esta sangre es importante para el bebé ya que a través del cordón umbilical le proporciona nutrientes y oxígeno. Además, la hormona progesterona hace que se expanden las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que l a tensión arterial cambia. En las últimas semanas de embarazo, pero, la presión arterial debería normalizarse. Es preocupante, es sólo cuando se eleva por encima de los niveles normales y se mantiene elevada sobre varias mediciones. Si usted ha sufrido antes de su embarazo, incluso bajo presión arterial alta, usted puede hacer de su médico puede recetar tabletas especiales que aseguran que su hijo no sufra.

Una presión sanguínea alta generalmente es a partir de 140/90 o más, incluso si sólo uno de los números es elevado. Generalmente no hay síntomas cunado se tiene la presión alta a no ser que alcance niveles graves, por eso es necesario que acudas a tomarte la tensión de vez en cuando.

Si desarrollas hipertensión después de 20 semanas de embarazo, pero el médico no te ha encontrado proteína en la orina, es muy probable que te diagnostiquen hipertensión gestacional, que se trata sólo de una hipertensión inducida por el embarazo. Cuando una embarazada tiene presión alta después de la mitad del embarazo, y además se le encuentra proteína en la orina, se considera que ha desarrollado una enfermedad seria y compleja que se llama preeclampsia. Por otro lado si tiene la presión sanguínea alta antes del embarazo, o se diagnostica hipertensión antes de las 20 semanas tiene lo que se conoce como hipertensión crónica.

Cuanto más severa sea la hipertensión, y antes se presente en el embarazo, más riesgo habrá de tener complicaciones. Afortunadamente la mayoría de las mujeres que desarrollan hipertensión gestacional tienen sólo una condición leve, y además no se desarrolla hasta casi el final del embarazo. Si estás en esta categoría hay más posibilidades de parto inducido o de cesárea, pero nada más.

Aunque no existen pautas seguras de prevenir esta hipertensión salvo una dieta adecuada y reposo en caso de tendencia, una investigación estadounidense publicada en la revista Epidemiology, afirma que consumir chocolate negro durante el embarazo podría reducir el riesgo de preeclampsia, y es que, aunque es un alimento que tiene sus pros y sus contras, es muy apetitoso, levanta el estado de ánimo y el lívido sexual.El chocolate negro, cuya proporción de cacao es mayor, contiene teobromina sustancia estimulante que actúa sobre el corazón, relaja la musculatura y dilata los vasos sanguíneos, logrando, por consiguiente, una reducción de la presión sanguínea.

Si padeces un aumento de la presión arterial de 140/90 mm Hg, se te detecta la proteína en la orina y padeces retención de líquidos en los brazos y las piernas, no deberías tardar en ver a un médico: podrías padecer preeclampsia. Otros síntomas que pueden producirse son mareos, dolor de cabeza, visión borrosa, ganancia rápida de peso, y un zumbido en los oídos.

Si los síntomas empeoran, y se producen convulsiones, puede ser eclampsia, más peligrosa, que requiere una atención inmediata en el hospital, porque puede resultar en un riesgo para la madre y el niño. Consulta nuestros arículos de Diagnóstico prenatal para obtener más información sobre la preeclampsia y la eclampsia.

• Realiza todas las visitas de seguimiento del embarazo. Asegúrate que la presiíon arterial y la orina se analizan, para manterer la preeslampsia descartada
• Evita el estrés y aprende a relajar y a tener mucha paz. Ten a menudo los pies en alto.
• Procura llevar una dieta sana y equilibrada (rica en proteínas, en frutas y hortalizas)
• Bajo ninguna circunstancia debes seguir los mitos sobre evitar la sal, el arroz o las patatas para contrarestar la deshidratación. Son medidas no comprobadas, completamente obsoletas, incluso podría agravar la presión arterial aún más.