Caprichos y aversiones alimenticias

Aproximadamente el 90 por ciento de las embarazadas manifiesta antojos mientras está esperando a su bebé. Esta cifra baja si se trata de las aversiones, que se dan entre un 85 y un 50 por ciento de los casos.
El enorme cambio hormonal que padecen las embarazadas es, en parte, el causante de estos pequeños caprichos. Sin embargo, está bastante extendida la teoría de que cuando desarrollamos odio hacia algún alimento es porque es perjudicial para nuestro cuerpo y viverversa. Si tenemos algún antojo por una comida en particular, suele ser porque nuestro organismo manifiesta la carencia de algún nutriente relacionado con ella.
Si experimentas un antojo de un alimento que sabes que no te beneficiará excesivamente, puedes ceder de vez en cuando si no es perjucial para tu salud. Es decir, una hamburguesa muy de vez en cuando es aceptable, no así como en el caso de una bebida alcóholica.
Son característicos de los tres primeros meses de gestación. Si aparecen más tarde, pueden estar provocados por motivos emocionales. Es posible que lo que más necesites cuando le pides encarecidamente a tu pareja un helado de fresa no sea más que un poco de atención.