Pese a que el 75 % de los nódulos de las mamas son benignos el 25% restante pueden ser muy peligrosos. Por ello el autoexamen de cada mama es de importancia fundamental ya que el cáncer es curable si es detectado a tiempo. En realidad una mujer de cada 9 padecerá de esta enfermedad. Aunque 4 de cada 5 mujeres que padecen de cáncer mamario no tienen antecedentes familiares de esta enfermedad, las probabilidades de padecerlo aumentan si ya lo ha padecido, si su madre, hermana o hija lo han padecido, o si tiene mas de 50 años.
La mama, además de ser un órgano destinado a la lactancia, tiene gran importancia en la estética de la mujer, y también es un órgano sexual secundario.
Los métodos mas efectivos para la detección precoz del cáncer mamario son el autoexámen y la mamografía. Sin embargo, en casa puedes realizarte exploraciones tu misma que permitan acudir al doctor ante cualquier anomalía. Piensa que ante una enfermedad, el tiempo es oro.
Si continuas menstruando, el mejor momento para hacerte el autoexamen es de 7 a 10 días después del primer día de tu ciclo. Este es el momento durante tu ciclo menstrual en que el seno está menos sensible al tacto. Sólo tardarás unos tres minutos al mes, y te quedarás más tranquila.
Aquí se exponen varias formas de exploración mamaria:
FASE UNO: Inspección
- Primero, obsérvalos con los brazos caídos a lo largo del cuerpo.
- Después, pon las manos sobre los costados y contrae los músculos del pecho para resaltar posibles deformaciones o anomalías.
- Finalmente, pon las manos en la nuca y gira el busto ligeramente, hacia la derecha y hacia la izquierda.
FASE DOS: Palpitación
- Pon el brazo izquierdo detrás de la cabeza y explora el cuarto interior superior del seno. Hazlo de fuera para dentro y desde el tórax y las costillas hacia el pezón. Examina el cuarto interior inferior de la misma manera. Aprovecha para palpar la zona que rodea el pezón.
- Baja el brazo y colócalo a lo largo de cuerpo para explorar el cuarto exterior inferior. Palpa hacia dentro y en dirección al pezón, desde las costillas y por fuera de la zona del pecho.
- Continúa en la misma posición para explorar el cuarto exterior superior del pecho. Palpa esta región hasta la axila.
- Palpa la axila para detectar la presencia de posibles bultos o nodulos.
- Finalmente, apreta suavemente cada pezón y observa si se produce alguna secreción sanguinolienta.
- Procede de la misma manera para explorar el pecho derecho, con el brazo derecho colocado detrás de la cabeza y posteriormente, con el brazo derecho estirado a lo largo del cuerpo.
La palpación
Permite descubrir posibles bultos o nódulos anormales en el pecho. Para realizar esta exploración es necesario que estés estirada cómodamente y utilices lo blando de los dedos. Es necesario conocer bien la estructura normal de los dos pechos para poder notar cualquier cosa extraña.
Si notas alguna alteracion como las indicadas a continuación, no dudes en acudir al ginecólogo:
- Cambios en la textura de la piel (aspereza, plieges, huecos, etc..).
- Abultamientos (nódulos)
- Endurecimientos, hundimiento del pezón o de la piel
- Enrojecimiento de la piel
- Enrojecimiento o rugosidad del pezón
- Secreción oscura o sanguinolenta del pezón
- Aumento de los ganglios linfáticos de la axilas
- Aumento de la red venosa de la piel
- Eczema alrededor del pezón.
- Deformación de los pechos (diferentes el uno del otro en su forma y posición).
- Desvío o retracción del pezón.
La mamografía
La mamografía es una radiografía del seno. Se realiza presionándolo entre dos placas, suavemente para conseguir una mejor imágen. Puede detectar el cáncer cuando es muy pequeño, aún cuando ni el médico más experimentado pueda sentir algún nódulo o endurecimiento. Casi el 90% de las mujeres a las que se les detecta el cáncer temprano, cuando aún no se ha extendido a otras partes del cuerpo, y se les dá tratamiento inmediato, lo superan sin apenas secuelas.
¿Cuándo?
Entre los 35 y 40 años, debes realizarte una que sirva como base de comparación para estudios subsecuentes. Entre los 40 y 50 una vez al año y a partir de los 50 lo mejor es relizarse dos anuales.
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