Ingredientes
- Imaginación
- 2 Patatas
- 1/2 Cebolla
- 1 zanahoria
- 100 gr. calabaza
- Espinacas
- Calabacín
Procedimiento
- Haz click en la foto
No consiste en poner todas estas verduras, si no en combinarlas cada día. Se puede hacer la cantidad exacta para cada día o hacer para dos días y alternar un día si, otro no.
Tres simples pasos que todas conocemos:
Paso 1: poner todas las verduras a cocer a fuego medio hasta que estén tiernas y blanditas
Pasa 2: batir con la batidora
Paso 3: pasar por el pasapuré para evitar que queden grumos o tropezones
Lo demás es echarle imaginación a la hora de combinar las verduras. Los preferidos de mi hijo son:
1. Calabaza, patata y judías verdes
2. Calabacín, zanahoria, cebolla y patata
3. Judías verdes, zanahoria, patata
4. Espinacas y zanahoria
5. Brocoli, coliflor y calabaza
6. Cebolla, esparrágos y ...
Todo consiste en combinar y ver que es lo que má sle gusta al peque. Un chorrito de aceite de oliva también ayuda a que lo coma mejor.
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