aceite de girasol

me han comentado que el aceite de girasol no es bueno ara la salud, habeis oido algo de eso?

Oli9798
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Alimentación salud girasol aceite

Respuestas

Arianna
es mucho mas sano el aceite de oliva, pero tambien es mas caro. Ahora tambien ha salido el aceite de soja, no lo he probado...
Pepis
El aceite de girasol no tiene colesterol (porque es vegetal) y tiene mucha vitamina E. No tiene nada perjudicial, pero a la hora de freir alimentos se descompone antes que el de oliva, por lo q lo puedes reutilizar menos veces. Por lo demás, ningún problema.
El aceite de soja ya se comercializaba cuando yo era pequeña ( y tengo 38), pero como entonces la soja no estaba de moda, pues yo creo q dejó de tener presencia en el comercio, aunque a nivel industrial no se ha dejado de usar nunca.
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