algo para el dolor de espalda

hola, no se como hacer ya para que no me duela la espalda, sbre todo por las tardes me duele en la parte baja y me pongo hasta de mal humor. Alguna me recomienda algun ejercicio o calmane para esto? Gracias!!

rockthelife
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Respuestas

vanidad87
me la puedes enviar a mi tambien???? Gracias!!!
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