algun consejo para dormir bien

ultimamente no descanso nada, me despierto cada dos por tres, supongo que en parte por este calor, por la tripa de embarazadisima o lo que sea, tengo sueños muy raros, me cuesta dormir y por el dia estoy hecha un trapo. Me puedo tomar algo que no se auna tila, que ya lo he probado, para dormir mejor por las noches?

babyencamino
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