Alimentación durante el embarazo, ¿Cuidaste o cuidas tu dieta?

¿Vigilas o vigilaste tu alimentación durante los meses de gestación? Más verdura, más fruta, comer de todo,... ¿Qué pautas te marcas a la hora de sentarte a la mesa y que no te falte ninguna vitamina?

Pilar
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Embarazo Alimentación embarazo gestación alimentación

Respuestas

beatrizolita
Jooo, no me cuido especialmente porque a mí me gusta alimentarme bien siempre; me encanta comer, lo disfruto, y mi cuerpo me rechaza la comida basura...lo mejor es la variedad equilibrada en cantidades moderadas (aunque yo soy más bien glotona por naturaleza jejje)...Eso sí, las indicaciones de la gine respecto a la toxoplasmosis las seguí a rajatabla: ni embutidos, ni quesos frescos, ni carnes ni pescados poco hechos, ni frutas ni verduras mal lavadas...y por supuesto nada de alcohol!!! Pero tampoco me privé yo de mi café con leche, que tan incompatible dicen que es en el embarazo...Todo en exceso debe ser malo claro!!!
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