alimentos antes del embararo

hay algun alimento especial que se debe tomar antes del embararzo?

donubia79
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Respuestas

MontSeLeriA
A mí, mi ginecologo me recomendó tomar ácido fólico antes y durante el embarazo. Supongo que deberías comer productos que contengan acido fólico.
MEGARA
Hola! Pues te diré que yo estoy en dieta-fase previa al embarazo.
Tomo 1 comprimido de ácido fólico, y otro de un suplemento vitamínico (para compensar lo que se llevaron los anticonceptivos), he aumentado casi al doble el consumo de alimento que lleven calcio, como + verduras y pescado, evito fritos y bebidas con gas, y por supuesto nada de alcohol, y algo de descanso sobre todo a media tarde para evitar que se acumule el stress de las narices, que por lo visto afecta más que tenr una edad algo avanzada para ser madre (tengo 34) Y TODO ESTO POR PRESCRIPCIÓN MÉDICA Y ESO QUE TODAVÍA NO ESTOY EN ESTADO DE BUENA ESPERANZA!!!!! JEJEJE.
Llevas mucho tiempo buscando? Un abrazo.
BESOS
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