ansiedad!

alguna habéis sufrido de ansiedad... cuando estais algo nerviosas o teneis que tomar decisiones? como lo haceis? a mi me da como en la tripa un nudo... me han dicho q es ansiedad pero lo qeu quiero es que se me pase ya!! algun truqito?? gracias!

mariamimi
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Respuestas

karen85
PUES NENA LO IMPORTANTE ES QUE TE TRANQUILICES, RESPIRES HONDO Y TE RELAJES. YA SABRÁS QUE LAS COSAS CUANTO MÁS TRANQUILA ESTÉS Y MEJOR, PENSARÁS MEJOR LUEGO MEJOR LAS COSAS Y LAS RESOLVERÁS MUCHO MEJOR. TOMATE UNA UNA TILA, TUMBATE EN EL SOFÁ O EN LA CAMA,DONDE ESTÉS MÁS TRANQUILA Y RELAJATE. YA VERÁS COMO LUEGO HASTA VERÁS LAS COSAS DE OTRA MANERA. BESAZOS!!
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