cenas

haceis las cenas muy copiosas???es que a veces en casa nos ponemos hasta arriba antes de irnos a la cama y creo que me hace mal al estomago.......

Cómo haces tus cenas?

Rosario99
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Respuestas

manuelita10
es mejor hacerlas suavecitas!!!que guay lo de las encuestas yo ya he votado!
000Lau000
Obligatoria la verdura con pescado a la plancha o hervido, con pavo, o una patatita o calabaza al microondas o al vapor.
Un lácteo desnatado antes de irse a dormir y una gran taza de te calentito. O té con leche.
La fruta mejor a la tarde.
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