cenas ligeras, si pero como?

ay es que por mas que lo intento siempre acabo cenando una barbaridad!!!! Como me hago a la idea de cenar menos!

rosaroja04
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Respuestas

Arianna
si tienes mucha hambre por las noches lo mejor es que te llenes la nevera de cosas sanas y ligeras, como queso fresco, pechuga de pavo, pan integral, cereales integrales, fruta, verdura, etc. Asi, si te das un atracos, por lo menos es sano y ligero...
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