comer entre horas

como haceis para no picar entre horas, tengo mucha ansiedad y no paro de hacer viajes a la cocina!!

felicidadplena
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Respuestas

paquita
Hola felicidadplena, a mi me pasa lo mismo, solo me apetece comer, pero no podia seguir asi, porque entre mas comia mas queria comerasi que me propuse comer pero algo que realmente no me engorde demasiado, la fruta, cogete una fruta que te guste, a mi por ejemplo me ha dado por las peritas, pues te digo que no me falten en el frutero, tengo ganas de comer una perita, y asi sucesivamente, de esta forma me siento mejor conmigo misma porque estoy comiendo sano.

Un besote guapa.
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