Comer fruta antes de comer adelgaza?

He oido que comer fruta antes de la comida adelgaza, sabéis si es cierto???

pancitodulce
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Jóvenes Salud fruta

Respuestas

silvia45
no es que adelgace pero, por lo visto, te quita un poco las ganas de comer... te sacias antes. vamos, eso es lo que yo he leido en el pronto y cosas de esas, jejejeje
nayra
Creo que no es que adelgace simplemente al comer fruta antes te quedas más llena y comes menos y eso hace que no engordes tanto... Pero dudo que adelgace ya solo por comer fruta antes de las comidas...
Creo que me enrolle no se si entendistes jeej.
Saludos;)
yeleru
si kieres adelgazar con fruta come antes de desayunar piña en su jugo por la mañana y por la noche.la piña es adelgazante porke te revuelve la graza y es eliminada.
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