¿Cómo haceis para no caer enferma?

Ayer estuve enferma de agotamiento físico. Intento hacer todo, arreglar casa, atender a mi esposo, a mi hijo, solucionar problemas...el poco tiempo me queda estoy tan cansada que no quiero hacer nada, a veces me olvido de mi cuerpo y zas, caigo totalmente agotada y cansada en la cama.
Todos los días están llenos de obligaciones y responsabilidades, qué hacéis vosotras para llegar a todo y no caer en un estado de agotamiento extremo

Patri32
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Respuestas

Carmen13
La idea es siempre ir a la caa temprano, para que no te mantengas tan agotada en el día. Como mínimo es bueno que le des a tu cuerpo 8 horas de descanso
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