¿Cómo hago para no gritarle a mi hijos cuando tengo rabia?

Trato de contar siempre hasta 10 antes de deirle algo, pero enserio es que no puedo más. El últimamente todo lo hace como si estuviera provando mi paciencia. Todos los días hace una cosa peor, es más grosero y la única salida que encuentro es gritarle. ¿Cómo puedo controlarme? ¿Qué puedo hacer para no tener que llegar hasta gritarle?

helena75
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Escolares paciencia rabias

Respuestas

MARIANALOP
No soy mamá pero cuando tengo mucha rabia lo que hago es salir a correr por media hora, eso me relajada y me da tiempo para pensar bien las cosas. Cuando uno teien rabia dice palabras que uno nunca quiere decir y puede herir muy feo a las personas que uno ama, por eso siempre es bueno recibir un poco de aire, analizar mejor la situación y calmarse
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