Cómo puedo recuperar la figura despues de haber parido?

Eso, quisiera saber cómo se puede recuperar la figura, que por más que como sólo lechuga, nada...no me recupero...

bugsbunny23
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Respuestas

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Es cierto lo de los ejercicios de Kegel, pero es importante cuando tengas la bufeta completamente vacía. Aprietes durante 5 segundos, y sueltes, así un rato, o sinó aprieta 25 veces seguidas, descansa y vuelva a hacerlo.
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