dieta en el embarazo

hola guapas, vengo de la matrona y me ha dicho que me salgo ya algo mas de tres quilos... Y es que como paso tanto tiempo en casa, me da por picar y luego viene mi chico y se pone a comer cochinadas delante de mi, y tambien pico. Me ha dado unas pautas de no comer bolleria, de no comer carbohidratos (que alimentos llevan carbohidratos???) y poco más. No quiero pasarme pero tampoco quiero dejar de comer, y voy un poco perdida. Alguna me echa una mano con la dieta por fi??me decis mas o menos cual es vuestro menu??
Me ha dicho que la proxima vez como siga asi tomara medidas, asi que tengo que tomarme en serio lo de controlarme la comida...

Arianna
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Embarazo Alimentación embarazo menu dieta

Respuestas

loren
come mucho pescado azul, frutas, verduras mucha agua,date paseitos, que tu chico te de mucho amor......... y listo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ FELIZ EMBARAZO. un saludo
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