dolor de espalda

Alguien me puede dar algun consejo o remedio para calmar el dolor en las lumbales??? Gracias

tiachela12
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Respuestas

Mamiprimeriza
yo de ti me plantearia hacer una tabla de ejercicios dedicada a la espalda, aunque al preincipio te duela, pues si no endureces los musculos de la espalda el dolor va ir a mas
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