El dorlor de espalda por el peso

Es horrible. Me dan unas punzadas en el lumbago que me tengo que quedar un día entero en la cama.

tiachela12
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Embarazo Salud lumbago

Respuestas

airima
hola lo mejor es q te cojas una faja cinto, ademas te recomiendo q te compres q valen 7€ asta menos tb lo que son las pelotas estas grandisimas de aire q sueles ver en los ginasios y qe ahora tb utlizan las matronas en las clases de preparacion como en hospitales y que aproveches todo los momentos q estes en casa y que e vallas a sentar te sientes en ella y hagas el numero 8 sentada en ella, el infinito, las agujas de reloj es decir las 12 ( atras) las 6 ( adelante) las 4 ( a lado) y las 9 ( al otro lado) y asi intercambiandoles, esto te vendra de maravilla estes o no embarazada ademas de fortalecer la pelvis, yo padezco de lumbalgias aguadas y la verdad que esto me da la vida tanto cuando estuve embarazada ( q fue cuando la matrona me los enseño) como ahora. Animos bikos.
airima
ahh se me olvido ayerm tb piedele a tu medico de cabecera q te de para el traumatologo un volante y pide cita y q te realicen un tac o una resonancia para descartar hernias como cualquier otro tipo de problemas en el nervio ciatico q es lo q provoca las lumbagias.
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