El yoga

He visto en la revista el artículo de yoga para embarazadas, yo ya no estoy, pero quería saber si alguna hace yoga y si de verdad es tan bueno. Es que wstoy entre el yoga y el pilates y no se a cual apuntarme.

Elisamaus
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Respuestas

fiby
Hola!!
Si es muy bueno yo practique las dos cuando estaba embarazada y ahora aun sigo haciendolo. Son muchisimos sus beneficios y yo estoy encantada. He aprendido a relajarme y a controlar mis emociones y cada musculo de mi cuerpo.
Prueba y ya veras.
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