insomnio. no puedo dormir

alguna tiene este problema? yo llevo unos 3 dias levantandome a las 5 y luego ya no puedo dormir más... Y tengo un humor malo y lo llevo muy mal porque durante el dia estoy agotada... y mi hijo y marido me notan muy cansada. algun consejo? puede ser unas pastillas para la piel que me han dado que me cambien el sueño?

niamh
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Respuestas

tiachela12
Puede ser que sea por las pastillas, lo debe poner en el prospecto, aunque tambien lo puedes consultar en la farmacia. Para dormir mejor lo que y hago es prepararme una infusion de tila y melisa antes de acostarme. Espero que eso te ayude. Saludos!
niamh
muchas gracias a las dos, hoy preguntaré al medico si influyen las pastillas y ya os cuento que tal con vuestros trucos! muchas gracias!
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