la sal y el yodo

tengo la tension bastante alta y me controlo mucho la sal, pero sin embargo he leido que es bueno tomar mas yodo durante el embarazo, en que otras formas lo puedo tomar de forma natural, es decir, en alimentos?

Lauritaesunaenana
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Embarazo Alimentación sal yodo

Respuestas

Julia130979
las algas, la sal yodada, los pescados, los mariscos y algunos vegetales contienen yodo
Babybaby2
el yodo es muy bueno para el embarazo y todas deberíamos tomar un poco más cuando estamos en estado
PATORTIZ76
Corazon, para bajar el sodio, mejor es el potasio, así q come plátanos. Los mariscos al ser de mar, tienen mucho sodio, no los pruebes, ni tampoco latas de conservas, pues, lo mismo, estas se conservan con sodio. Son recomendaciones d 1 q tb le subió la tensión y no es nada bueno. Controlatela todos los días y si te hinchas, al gine sin pensarlo.
Yo te recomiendo q tomes yodo junto con el hieero q te haya mandado el gine, y pregutale, sobre los complementos vitaminicos, como el natalben, a mi me ha ido super bien. Besos
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