mi hijo no come

hola que tal tengo un niño de 5 años y no me quiere comer,que puedo hacer para que coma mas?

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Respuestas

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Seguro que has intentado mil cosas para que tu hijo coma, y que la mayoría de consejos los habrás probado.
Mi opinión no es darle siempre lo que le guste. Es bastante difícil, pero no hay que agobiarlos porque le cogen miedo a la hora de comer y se trauman. Mis primos lloraban aterrorizados cuando llegaba la hora de comer y mira que eran buenos...
Tienes que tener paciencia y deben llegar a comprender que tienen que comer de todo por su salud. Si no se quiere comer el plato entero, que se coma la mitad, pero así poco a poco se acosumbra a ese sabor.
que no piquen entre horas porque si no tienen nada de hambre y encima tienen que comer algo que no les gusta, pues no conseguirás nada. Yo trabajaba en un comedor de niños y con paciencia conseguíamos que todos comieran la verdura o estas cosas que normalmente nunca quieren. Motivándolos y haciendoles ver que lo están haciendo muy bien. Ponerles con regularidad aquellas comidas que no les gustan porque al final acaban por acostumbrarse. Nunca ser blanda y retractarse dejándoles que no coman nada.
Mezclar las comidas con otras que les gusten más, pero evitar abusar de los fritos en la medida de lo posible, y en lugar de freír patatas pues hacerlas al horno, o al micro con un poco de aceite de oliva, o en tortilla, o en puré. La carne puedes rebozarla y hacerla al horno en lugar de frita.
No taparía los alimentos ni los disfrazaría demasiado porque deben saber lo que comen y mentalizarse...
Por lo demás... no sabría que más decirte. Yo hablo por mi experiencia en los coles...
Muchos besitos
Mamen
A la mia de 6 años le ocurre lo mismo y la hora de comer es un suplicio,no consiente probar nada,es muy cabezota,nada de verdura ni ensalada,solo pasta con tomate y carne,y algun pescaito frito ,ni siquiera le gusta el queso,ni el atun ni la tortilla de patatas...cosas q a todos los niños le gustan¡¡¡¡para cenar siempre tortilla de salchichas o embutidos....estoy desesperada con ella¡¡¡¡te entiendo perfectamente
Verol
Mi hijo ahora tiene 5 años y nunca comio nada, de chiquito me volvia loca, llegue a darle suplementos, vitaminas porque siempre anda raspando el peso minimo, hoy pesa 15 kg y es percentil 10. Siempre me dijeron que a veces los niños no comen pero que 1 hr antes se comieron un postre, galletitas, coca cola, etc. La capacidad de su estomago es chica por lo tanto tienen que llegar con hambre al almuerzo y cena. No lo fuerces porque es peor pero si no quiere que no coma y dentro de 1 hora cuando te diga que tiene hambre lo volves a dar el almuerzo que dejo, si en lugar de eso le das galletitas aprenden que no comen la comida y dentro de un rato comen lo que les gusta. Tambien proba con fruta, son mi aliadas ya que son buenas y a mi hijo les encantan, tambien le hago arroz con leche, budines, bizcochos de avena, cosas dulces que parecen postres pero tienen nutrientes no solo azucar y harina. Tampoco te estructures, si son las 4 de la tarde y quiere una milanesa, dasela, lo importante es no sacarle el hambre con otras cosas antes de comer
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