No sé que hacer para dormir bien en las noches :(

Todo el día me la paso cansada porque no duermo bien en las noches y se me hace más pesado el trabajo. He estado tomando leche con miel y no me ha servido. No quiero empezar a tomar pastillas para dormir eso me parece muy feo.

¿Que más puedo hacer?

felicidadplena
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