pan blanco

es mejor el pan integral que el blanco?

tronco12
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Respuestas

Carlota80
por lo menos te ayuda a ir al baño
Pepis
Es que tiene más fibra, y los hidratos que lo forman son más complejos, por lo tanto, cuesta más romperlos al digerirlos y tardan más en asimilarse, por lo cual tienen mayor poder saciante y engorda un poco menos.
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