pesadillas

mi hija tiene bastantes pesadillas, como las evito? Como le ayudo a que pasen y no le de miedo ir a dormir?

flordecanela57
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Respuestas

sabor23
es importantisimo que tenga unos habitos de sueño rutinarios. Que se acueste a la misma hora, que se levante a la misma, que cene bastante antes de dormir y no demasiado… Y si tiene pesadillas muy a menudo seguro sea de digestiones pesadas o de acostarse demasiado pronto despues. asi que intenta que cene ligerito, se mueva un pelin y que se canse durante el dia
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