Puedo hacer natacion durante los 3 primeros meses del embarazo

Hola, estoy embarazada y me he enterado hace dos dias, me gustaria saber si puedo seguir con mis clases de natación o hay algun problema.
Gracias.

petjellida
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embarazo

Respuestas

fiby
Hola, te cuento que yo practique deporte hasta las 7 meses, es muy bueno pero ten cuidado tienes que controlar el sistema cardiovascular, tomatelo con calma y la natacion es muy buena y a medida que te crece la barriga vas a disfrutar mucho en la piscina y no te vas a sentir tan pesada...si te queda alguna duda preguntale a tu matrona.

Muchas felicidades nuevamente por tu embarazo!!!
petjellida
Hola, muchas gracias por tu amabilidad.
Hace 1 año que voy a natacion a las clases de Aquasalud y consisten en hacer ejercicios para reforzar la espalda y cervicales. Claro, tu puedes hacer los ejercicios a tu ritmo y cansarte lo mínimo. Yo creo que puedo seguir con mis clases, de todas formas, el martes que viene tengo hora con el ginecologo y le preguntare.
Soy un mar de dudas, no se que tengo que hacer, que comer, que beber, menos mal que de momento estoy super bien.
Muchas gracias y un beso.
belen80
Hola, yo estoy de 18 semanas yo antes de estar embarazada iba al gimnasio, pero cuando me entere empezé hace natacion y fue sobre la semana 7 ahora es lo unico que puedo hacer pues cualquier otro ejercicio se me hace muy pesado, ademas ir a nadar me relaja mucho, a si que no te preocupes nadar es lo mejor que puedes hacer. Felicidades y disfruta.
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