Qué hacer para desestresarme un poco?

Hola mamis NetMoms!
Llevo mucho tiempo inactiva en el grupo porque me ha tocado un poco difícil con esta situación tan dura en España. Ya no puedo más con tantas cargas sobre mí y poco a poco me voy agontando y perdiendo el sentido de la vida. Creo que le estoy transmitiendo todo esto a mi hija y esto me hace sentir peor. Qué me aconsejan que puedo hacer para relajarme un poco y que no cueste mucho? Estoy desesperada(llorar2)

PilarV07
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Respuestas

miprincesita
Guapa te entiendo perfectamente, se que a veces nos pasan tantas cosas que llegamos a un punto en que no podemos más. No puedes dejar que lo negativo opaque lo positivo. Algo que me funciona muy bien a mí. Es dejar un día a las niñas con mis padres y tener el día para mí. me hago cosas para ponerme guapa, salgo a caminar y respirar un poco de aire y tener tranquilidad. Ir a parques me hace muy bien y leer un libro... Espero que te sirva un poco esto. Saca tiempo para consentirte tú y verás como te ayuda a recuperar las fuerzas para salir adelante... Un abrazo Guapa y para adelante!
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