Tengo transtornos del sueño y mas...

Hola xikas... Yo desde que estoy embarazada, hace 11 semanas y 4 días, tengo problemas de sueño.. igual me levanto a las 5 de la mañana y ya no puedo dormir más... como que no me muevo hasta las 11:30h y tengo sueño todo el día.. Hos ha pasado esto ha alguna de vosotras... ??Tengo el caracter muy cambiante y aunque siempre he sido nerviosa ahora aveces estoy o muy mimosa o de repente muy repelente. Estuve los primeros 22 días de mi embarazo sangrando, ya que según los ginecólogos no podía tener hijos y ya veis estoy en estado (soy muy feliz por esto), pero me da miedo que mis nervios afecten al feto...

aure
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Embarazo Salud primer embarazo

Respuestas

flora08
es normal que estes nerviosa, supongo que porque es como un milagro y tienes miedo de que no salga bien. No tomes cafés ni excitantes, toma suplementos vitaminicos, aunque supongo que ya te los habran recetado, haz reposo e intenta no estresarte y si te ves muy nerviosa ponte el canal Historia y tomate una tila tranquilamente en el sofa para luego echartre un rato. A mi tambien se me ha trastornado un poco el sueño y lo que hago es intentar dormir cuando puedo y tengo sueño, ya sea por el dia o por la noche, y no obsesionarme con eso.
Bebe mucha agua, come sano, no cojas peso, e intenta cuidarte mucho. Y piensa que cuando pasas la semna 13 ya es practicamente seguro que el embarazo va para delante. Enhorabuena guapa y a cuidarse!!
Rifenia
HOLA¡¡¡
pues eso me esta pasando ami, llevo como semana y media sin poder dormir bien,me levanto por la noche para acer pipi, o comer o lo ke sea, y no vuelvo a pillar el sueño,ya me kedo desvelada toda la noche,Mira ayer m pjude dormr a las 5 y algo, pues me levante a las 9 y despues me acoste a la noche, y me levante a la hora mas o menos y mirame asta ahora no e dormido.Es normal, porke tambien tenemos las hormonas alvorotadas,y no nos dejan trankilas, yo estoy de 8 semans.Un abrazo y palante-
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