Tipo de Frutas

Estoy tratando de bajar unos kilo que he subido de más y me aconsejaron comer mucha fruta pero ultimamente la fruta me hincha y me produce gases. ¿Qué tipo de fruta debo comer? o ¿Cómo debo prepararla? Para que no me haga daño.

canela76 Mini Mami
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Respuestas

marbeth Mini Mami

Ahora en veranito el melón y la sandía están riquísimos y no tienen apenas calorías, te los puedes comer tal cual o hacerte una macedonia con varias frutas y zumo de naranja (sin azúcar claro), está buenísima. Lo de los gases ya no se, puedes ir a la farmacia a pedir algo para ello.

lorien74 Mini Mami

para los gases va muy bien el aerored, frutas la sandia y melon,piña van muy bien ahora y tienen pocas calorias

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