Conciliar el sueño y dormir del tirón

Comprueba: ¿Es un buen dormilón?

Averigua con nuestra lista de verificación, si tu hijo es un buen dormilón, y si su patrón de sueño es adecuado según su edad o no.

En los niños el patrón del sueño suele madurar a los seis meses. Tu hijo es capaz en esta edad, de dormirse en un momento concreto y dormir toda la noche seguida. Si este no es el caso, debes  llegar al fondo de la qüestión, para evitar el desarrollo de malos hábitos de sueño o incluso los trastornos del sueño.

Comprueba: ¿Cómo duerme tu hijo?

Con las siguientes preguntas del best-seller "Todo niño puede aprender a dormir" puedes analizar el comportamiento del sueño de tu hijo con bastante facilidad y detectar si tienes o no que actuar.

Weitere Artikel

  • ¿Cuando llevas a tu hijo a la cama?
  • ¿Cuando se levanta por la mañana?
  • ¿Cuántas horas se las pasa en la cama por la noche?
  • ¿Cuánto tiempo necesita tu hijo para dormir (el tiempo entre la hora de acostarse y dormir)?
  • ¿Cuánto tiempo el niño esté despierto durante la noche?
  • ¿Cuántas horas duerme tu hijo durante la noche (tiempo de sueño puro)?
  • ¿Desde cuándo y hasta cuándo su niño duerme la siesta cada día?
  • ¿Cuántas horas duerme tu hijo durante el día?
  • ¿Cuántas horas duerme sumando día y noche?

El resultado

Si observas que tu hijo pasa mucho más de media o incluso una hora despierto en la cama, tiene un patrón de sueño alterado, sus necesidades de sueño no se ajustan a su comportamiento. Si te es difícil responder a las preguntas con claridad, probablemente pueda ayudarte un Registro de sueño a identificar los patrones de sueño de tu hijo. Aquí puedes consultar un ejemplo de cómo se anota.

Protocolo del sueño - formulario

¿Qué hacer con los problemas de sueño?