Papilla de brócoli y patata

El brócoli es un vegetal muy sano, rico en vitaminas A y D , que junto con la patata que es una fuente de potasio y con un alto contenido en agua, hacen que esta papilla sea de lo más nutritiva para tu pequeño.

Indicada desde los 5 meses

Ingredientes

  • 50gr de patatas
  • 150gr de brócoli
  • 100ml de agua
  • Una cucharada y media de aceite

Preparación

Cocer durante veinte minutos las patatas cortadas y peladas y el brócoli añadiendo dos pizquitas de sal. Cuando todo esté todo blandito, se le quita un poco de agua y se bate con la batidora añadiendo una cucharada y media de aceite.

Trucos de alimentación

¡No mezcles vegetales!

Los que compres hoy te servirán para unos cuantos días para que su estómago se vaya acostumbrando poco a poco.

¡Fuera especias!

La pimienta, la sal en abundancia...las especias son muy fuertes para el pequeño.

¡Compra fresco!

Las frutas y las verduras mantienen más su sabor original si las compras frescas.

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