Tabla de crecimiento infantil (2-19 años)

Quieres saber si tu hijo sigue al tabla de crecimiento infantil con normalidad, si tiene la altura propia para su edad. Es normal que te preocupes de ello. En estas tablas de crecimiento infantil, basadas en la información de la OMS puedes ver en la tabla correspondiente el crecimiento que suelen seguir los niños y niñas a cada edad.

Comprobar con la tabla de crecimiento en las visitas médicas

El pediatra comprobará regularmente en las distintas visitas médicas el crecimiento del niño y lo comparará no sólo con las tablas de crecimiento sinó con su propia evolución, para ver si se desarrolla dentro de la normalidad. Las medidas del niño se anotarán en un diagrama de seguimiento para poder ver la evolución a modo de tabla de crecimiento individual.

Tablas de crecimiento para niños y niñas

Nuestras tablas de crecimiento se basan en las tablas de datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y muestran el crecimiento es normal de los niños en las diferentes edades. Si quieres saber exactamente cómo se lée la tabla de crecimiento puedes encontrar los detalles en este mismo artículo. Por ahora hemos separado en una tabla de crecimiento distinta el desarrollo de altura de niños y niñas de los 2 a los 19 años. Encontrarás cada tabla de crecimiento en un artículo separado:

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Crecimiento del niño (2-5 años)

Tabla de crecimiento del niño

Edad, en años Altura, en cm en los percentiles
  3% 15% 50% 85% 97%
2 81.4 83.9 87.1 90.3 92.1
3 89.1 92.2 96.1 99.9 103.1
4 95.4 99.0 103.3 107.7 111.2
5 101.2 105.2 110.0 114.8 118.7
6 106.7 110.8 116.0 121.1 125.2
7 111.8 116.3 121.7 127.2 131.7
8 116.6 121.4 127.3 133.1 137.9
9 121.3 126.3 132.6 138.8 143.9
10 125.8 131.2 137.8 144.4 149.8
11 130.5 136.1 143.1 150.1 155.8
12 135.8 141.7 149.1 156.4 162.4
13 142.1 148.3 156.0 163.7 170.0
14 148.7 155.2 163.2 171.2 177.6
15 154.3 160.9 169.0 177.0 183.6
16 158.3 164.8 172.9 181.0 187.5
17 160.8 167.2 175.2 183.1 189.5
18 162.2 168.4 176.1 183.9 190.0
19 162.8 169.0 176.5 184.1 190.3

Fuente: Organización Mundial de la Salud (2012)

Crecimiento de la niña (2-5 años)

Tabla de crecimiento de la niña

Edad, en años Altura, en cm en los percentiles
  3% 15% 50% 85% 97%
2 79.6 82.4 85.7 89.1 91.8
3 87.9 91.1 95.1 99.0 102.2
4 94.6 98.3 102.7 107.2 110.8
5 100.5 104.5 109.4 114.4 118.4
6 105.5 109.8 115.1 120.4 124.8
7 110.5 115.1 120.8 126.5 131.1
8 115.7 120.5 126.6 132.6 137.5
9 121.0 126.2 132.5 138.8 144.0
10 126.6 132.0 138.6 145.3 150.7
11 132.5 138.1 145.0 151.9 157.5
12 138.4 144.1 151.2 158.3 164.1
13 143.3 149.2 156.4 163.6 169.4
14 146.7 152.6 159.8 167.0 172.8
15 148.7 154.5 161.7 168.8 174.6
16 149.8 155.5 162.5 169.6 175.3
17 150.3 155.9 162.9 169.8 175.4
18 150.6 156.2 163.1 169.9 175.5
19 150.9 156.4 163.2 169.9 175.5

Fuente: Organización Mundial de la Salud (2012)

Percentiles: Entender el tamaño y el crecimiento de los niños

De esta manera puedes interpretar la tabla de crecimiento de niña y niño:

  • Percentil 97%: Sólo el 3 por ciento de los niños de esta edad son más altos, el 97% tienen este tamaño o son más pequeños.
  • Percentil 85%: El 15 por ciento de los niños de esta edad son más altos, el 85% tienen este tamaño o son más pequeños.
  • Percentil 50%: La mitad de de los niños de esta edad son más altos, el 50% tienen este tamaño o son más pequeños. Tu hijo se encuentra en la media.
  • Percentil 15%: El 85 por ciento de los niños de esta edad son más altos, el 15% tienen este tamaño o son más pequeños.
  • Percentil 3%: El 97 por ciento de los niños de esta edad son más altos, el 3% tienen este tamaño o son más pequeños.

Seguimiento del crecimiento del niño

El crecimiento de los niños hasta su segundo o tercer año oscila bastante entre uno o dos percentiles y es sobre esa relación que sigue creciendo. Si nos fijamos en la tabla de crecimiento, pero, debemos tener en cuenta que el crecimiento del niño no tiene por qué estar exactamente en el 50%. Lo que no debe es alejarse mucho de este 50. Si por ejemplo según la tabla de crecimiento el tamaño de tu niño se encuentra por debajo del 3 o por encima del 97 es que está lejos de lo que suele ser normal. Un retraso en el crecimiento en los niños puede ser síntoma de un trastorno grave. También es importante que el tamaño del niño no cambie mucho, de un percentil a otro. Cuendo este es el caso, podría tratarse de un trastorno del crecimiento. Las anomalías que puedas percibir debes comentarlas con el pediatra.

Si el crecimiento de un niño es momentáneamente más lento o más rápido que la mayoría, no debes preocuparte, es normal. Puede, por ejemplo, que tras un tiempo en cama por enfermedad crezca de golpe. Sólo se habla de trastorno de crecimiento cuando esta anormalidad en el crecimiento del niño se mantiene por lo menos medio año.

¿Qué influencia el crecimiento de los niños?

Haciendo un seguimiento con la tabla de crecimiento, podemos drnos cuenta de algunos cambios. El crecimiento infantil se desarrolla debido a la hormona del crecimiento (somatropina o HGH). Esta hormona se produce en la hipófisis normalmente durante el sueño.  Controla tanto el crecimiento de los huesos como la formación de los músculos y es la principal responsable del crecimiento de los niños. Sin embargo, estos factores pueden afectar  la altura de un niño y "divergir" de los resultados de  la tabla de crecimiento:

  • Altura de los padres
  • La alimentación
  • Cantidad de ejercicio
  • Enfermedades
  • La cantidad de horas de sueño
  • Daño producido por el alcohol y el tabaco

Fases de crecimiento de los niños

El desarrollo que muestra la tabla de crecimiento de niños y niñas sigue distintas fases. Cuando más crece es antes de nacer, aún dentro del útero materno. En estos nueve meses tiene lugar aproximadamente un tercio del crecimiento total del niño. Tras el parto existen tres fases de crecimiento:

  • Tiempo de bebé (< 1 año): El crecimiento infantil es especialmente fuerte en el primer año. De media crecen los niños en esta fase entre 20 y 25 cm. Puedes encontrar más información sobre el desarrollo en esta etapa en la Tabla de crecimiento para bebés.
  • Del 2o año a la pubertad: El crecimiento infantil va atenuándose cada vez más en esta fase, hasta aproximadamente a los 9 años, etapa en la que crece entre 4 y 5 cm por año.
  • Pubertad: En la pubertad se da otro importante estirón, en el que el niño puede llegar a crecer hasta 12 cm en un año. Al final de la pubertad es cuando termina el crecimiento.

¿Por qué no crecen más los adultos?

Los huesos de los niños crecen pues tienen espacio y capacidad para crecer. Al final de los huesos hay unos extremos cartilaginosos. Cuando llega el final de la pubertad, estos cattílagos, por la presencia de las hormonas sexuales, se osifican, y no permiten más que el cuerpo sigue creceindo, no hay espacio entre los huesos.