espalda

espalda - NetMoms ha recogido para ti muchas preguntas y respuestas interesantes sobre el tema espalda.

Artículos

Masajes de espalda y cuello

Durante el embarazo, la barriga supone un gran peso para tu espalda. También es normal que sientas tensión en la zona del cuello. Este masaje para espalda y cuello puede aliviar la tensión en estas zonas y lograr que tu cuerpo se relaje.

Espalda

Tu columna vertebral debe soportar un peso mucho mayor al habitual durante la gestación. Gracias a estos ejercicios se fortalecerán los músculos que sostienen tu espalda y mejorarás la postura de la columna.

Rotación de espalda

Este ejercicio de calentamiento te permitirá estirar la espalda y los hombros. Es una buena manera de comenzar liberando tensiones en esta delicada zona de nuestro organismo.

Masaje para el bebé: Espalda

El masaje en la espalda es la parte final del proceso. Esta parte del masaje sólo puede realizarse si el bebé ya puede sostener la cabeza solito. Encuentra las indicaciones para hacer un masaje en la espalda paso a paso en nuestra galería de fotos.

Preguntas

DOLOR DE ESPALDA! - semanas y con una barrigota enormeeeeee!! y tengo unos dolores de espalda q me estan matando! sabeis
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dolor de espalda - me está matando la espalda, no puedo con los pinchazos!alguna solución?
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la espalda en la mochila portabebés - a los bebes en la mochila portabebés? Me refiero a que si su espalda no sufre mucho estando en esa posición
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Almohada/cojin de lactancia - Estoy de 24 semanas y comienzo con dolor en la parte alta de los riñones, la verdad que me empieza a doler bastante. Me han hablado del cojin de lactancia, que luego le puedes dar más usos. ¿Realmente resulta?. ¿Que marca me recomendais?. Un beso grande y gracias por contestar.
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Dormir embarazada... qué suplicio! - parece un circo: una almohada bajo los pies, otra en la espalda para no apoyarme del todo boca arriba
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uso del maxicosi - de la espalda del bebé. Lo sabiais?? Se supone que el niño tiene que tener la espalda lo mas recta posible
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Dolor en los riñones - Hola guapas! Ya estoy de 41+2 y hasta ahora mi espalda venía aguantandome todo.
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dolor de eespalda - como se puede aliviar el dolor muscular en la espalda?? he probado ya con una bols de agua caliente...
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Molestias del embarazo - ) me duele la espalda, ayer por la noche me daban calambres en las piernas y me canso enseguida
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Que hago? - esta boca abajo y con la cara girada hacia mi espalda... aunque por otra parte me gustaria intentarlo
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estoy muy preocupada - son como pinchazos en la parte baja de la espalda, en el pubis y en los costados y la barriga se pone dura a ratos
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Otra duda de las mias... - empecé a tener un dolor de espalda muy malo y nauseas, he pasado la noche bastante mal siguiendo igual
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Dormir boca abajo - Mis ninas de 7 meses quieren siempre dormir boca abajo. Si las acuesto en el lado o la espalda
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EPIDURAL - Desde el parto tengo unos dolores de espalda horribles. ¿Puede que sea debido a la epidural
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son sintomas de embarazo o no - espalda me duele pero enmedio y no seske orine cada 2o minutos pero al dia unas 4 o 5 veces.gracias
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Las discusiones de grupo

hola chicas!! me gustaria saber si alguna lleva un tatuaje en la espalda en la parte lumbar? y si

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los tirantes en la espalda, resultado: una camiseta nueva y única, aunque también le puse un detallito

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mucho... e duele la espalda... pero me siento muy sola... y no dejo de llorar!!! vamos ue lloro por cualquier cosa

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